jak się pisze

[...] opamietaj ,bo dla mnie twoje posty są beznadziejne i obrazajace wiare innych (np moją) i powiedz wprost przeszkadza ci to że nie lubi brudu i pisze o nim prawde podobnie jak ja pisałem co jest ci nie na reke.Dlatego również apeluje o tymczasowy ban dla ciebie wkleił bym linki do twoich beznadziejnych wypowiedzi i obrazajacych mnie ale do [...]

Bluming nie pisze glupot na Japonczykow. Pisze to co uwaza. Moze nie zawsze ma racje, ale czesto tak. A jak dla Ciebie to stanowi problem, to jest to Twoj problem a nie Bluminga. A jak Ci o kogos chodzi to pisz wyraznie a nie na zasadzie ze kazdy Rumun jest taki sam. BTW nie wiem czy i z jakich powodow ktos sie ma liczyc z Sandulecu - politytczne [...]

[...] - głównej i wschodniej, by w Krakowie dało się zorganizować Euro 2012. Co prawda projekt areny z Reymonta wyglądem i standardami nie powala z nóg, ale nie jest wirtualny jak w innych miastach - pod tym względem Kraków wyprzedza Gdańsk, Wrocław i Warszawę - pisze "Gazeta Wyborcza". Modernizacja obiektu Wisły zaczęła się jesienią 2004 [...]

fajne zawody niedaleko nas, tylko koszt biletu dosyc dużo jak na nasze zarobki (pisze o sobie) :-) ale na expo mozna sie przejechać zobaczyć jak taka impreza wygląda. porobic zdjecia itd.

[...] to nie mma pojecia gdzie wydaja napewno nie na policji , widzialem takie papiery z expertyzy moze nie amerykanskiej policji , ale angielskij sluzby celnej i to nie wyglada jak swistek na kotrym nawet nie pisze gdzie to bylo badane .Jeszcze nic nie bralem tej firmy ale wydaje mi sie ze bedzie klepac wszystko , a jak zaj**ia wala to na dowidzenia [...]

[...] Tom Farrey Espn . Com To wszystko zaczynało się z steroid . Podniesienie do gubernatora był wykorzystywany jego filmu sława . Film kariera skakany od jego rozgłosu jak świata górne bodybuilder . Jego żądanie do tamtej grzędy {prętu} było opierane na jego wygrywaniu zapis siedem Mr Olympia tytuły , z pomoc mięsień budującego narkotyki [...]

Przepraszam ale nie bardzo rozumiem o co Ci w tym momencie rozchodzi. Napisalem pierwszego posta i odpowiedz jakie cwiczenia na dol klatki. Pozniej mnie zjechales odnosnie mojej wiedzy wiec udzielilem odpowiedzi "pelnym zdaniem" Po liczbie przeczytanych artykulow moge stwierdzic ze malo siedzisz na sfd. Podeslalem Ci nawet linka w ktorym [...]

Krótka piłka, www.potreningu.pl Liczysz wsio wsio całą gramaturę danego produktu jakiego właśnie używasz i tyle. Po co utrudniać sobie życie??? No właśnie nie do końca. Sam używałem tej strony jakieś 2 ostatnie lata i to działa jak fitatu czy inne aplikacje, sumuje WSZYSTKO, białko i tłuszcze z pieczywa itd. A nie powiesz mi, że nie wiem 10g [...]

[...] :) Sorki , że odświeżam temat ale bez sensu jest zakładać nowy gdy mam ten . Otóż cały czas jestem na tych wyższych kaloriach. Jem 3400 kcal zarówno w dni treningowe jak i bez treningu z tym , że w dni bez treningu redukuje węglowodany z 450g na 400g ale za to podbijam kalorie tłuszczem tak by dobić do 3400 . Dla przypomnienia mam 177 cm [...]

ale ja się nie zachowuję w sposób odbiegający od normy - zachowuje się jak większość będących na forum. przecież pisżę jakieś nieistotne posty. :) :)

[...] i powiedziec ze gdyby nie Ronaldo praktycznie zero zagrozenia przez caly mecz ani gola ktorego strzelili ani zero zagrozenia bo tak to pamietam tylko 2x strzaly Contrao jak i strzal Di Marii obok słupka a tak to przez 90 minut zaden z pozostalych zawodnikow nie zagroził to taka zaj**ista gra ? wszytkie zagrozenia byly po akcjach Ronaldo ;-) [...]

[...] to tez ludzie sa Służbiści i sa też Normlani a jesli kogos bija to napewno cos przeskrobał - jest poszukiwany lub cos zrobił Myslisz ze beda sie cackac z takim Cwaniakiem?? jak Cwaniaki nie cackaja sie z innymi to oni nie beda sie z cwaniakami Zycie A jeśli przy zatrzymaniu sa jakies bulwersy i popisanie się przed kolegami OK ale poźniej nie [...]

[...] w przod 3x12 Nogi: - przysiady ze sztanga z tylu na barkach 3 serie kolejno 12,10,8 powtorzen. zwiekszanie ciezaru - na siedzaco unosze przedudzia (czworki), nie wiem jak to cw sie nazywa;p 3 serie kolejno 12,10,8 powtorzen. zwiekszanie ciezaru - na lezaco brzuchem w dol unosze przedudzia do gory (dwojki) tez nie znam nazwy tego cwiczenia [...]

Dzisiaj poszlo kolejne 100mg trenu i teraz zdziwko..jak ugotowalem soczek z finaplixu o takim samym stezeniu to po po pierwszym strzale , konkretnie po 2-3h czulem sie jakbym nos przeciachał..petarda taka ,ze bez kija nie podchodz;) a tu spokojnie i lagodnie, zero skokow cisnienia i agresji..ale z opinia wsztrzymam sie do konca , poki co pisze [...]

Mam nadziej że nie złamie regulaminu tym linkiem (dla tego pisze w nowym poście): http://www.atomicpower.pl/content/category/9/35/46/ -tu masz wszystko odnośnie klatki opisane, tylko nie bierz się na razie za mostkowanie - najpierw naucz się robić poprawnie zwykłe wyciskanie, jak będzie ci dobrze szło to możesz kombinować Pozdro

[...] no i jeszcze czy ktos nie koniecznie o mega warunkach, genetyce, etc etc. ma szanse sie załapać? >>> patrz JA:) cwicze pilnie, pochalanim wiedze stosuje ją jak tylko moge:D heh jest rozchytywany odnosnie wiedzy w szkole>> na swojej siłce i w siłce pseudo szkolnej:):D:D pozdro z gory dzieki za odp. jak sa jakies szasne [...]

Pytasz sie co robic, w choj ludzi pisze CI ze masz zapier.da.lać z aero i porzadnie ulozyc diete a Ty swoje wiec po choj sie pytasz jak i tak robisz po swojemu. boże. btw. gdybys pytał o kurs walut to uznałbym CIe za idiote jesli nie umiesz tego sprawdzic:P

[...] ogórkami kiszonymi i tak chyba z 1500kcal na raz wciągnęłam biedny mały został przyduszony tym jedzeniem... jestem niepoprawna Dobrze że jeszcze tylko kilka dni do pracy i idę na L4 bo takie jedzenie na szybko (krótkie przerwy) mi nie służy i jestem po pracy strasznie głodna JUTRO DZIEŃ WOLNY od treningu....nie wiem jak to przetrwam

[...] myśli, celowo padał na plecy, zapraszając Mirko do parteru i tak samo było w tamtej chwili, kiedy highkick dosięgnął jego szczęki, padł na glębę celowo, bo tam czuje się jak ryba w wodzie. Byłby największym głupcem, gdyby podjął walkę z Mirko w stójce. Oczywiście na pewno odczuł ten cios, bo zresztą po walce ustosunkował się do niego, ale [...]

[...] czyli niby zimowe (Zima w Anglii to max -3stopnie rano %-)) czy przy 12 stopniach da sie w tym jezdzic czy bede sie pocil? na wierzch czesto by szly spodnie przeciwdeszczowe jak by padalo. zamierzam w ym jezdzic od jesieni do wiosny , tylko na lato szorty zakladac. no I jak jest z poceniem sie? te sa bez pampersa. jak bym w tym zrobil 4 dni pod [...]